おすすめサイト


    フリーエリア


    アクセスランキング

    [ジャンルランキング]
    ヘルス・ダイエット
    1620位
    アクセスランキングを見る>>

    [サブジャンルランキング]
    アンチエイジング
    416位
    アクセスランキングを見る>>

    フリーエリア


    プロフィール

    Author:デコタン
    楽天で美肌アンチエイジングの人気アイテムを探します。
    見た目も中身も10歳若くが目標で、
    好奇心旺盛な大阪おばちゃんです。


    最近のコメント


    DATE: CATEGORY:スポンサー広告
    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。
    DATE: CATEGORY:美肌になる食事
    楽天レシピを載せて、


    アンチエイジングの仕方、


    美肌になる食事を


    楽天ブログに載せますので見てください!!!



    ☆あす楽と楽天レシピで健康になるコツ☆
    スポンサーサイト

    tag : アンチエイジング 楽天レシピ 楽天ブログ 美肌

    DATE: CATEGORY:グルメ
    新玉ねぎを使って、


    酢玉ねぎのサラダを作りました。


    酢玉ねぎを食べると内臓脂肪が落ち、


    血圧も下げてくれる玉ねぎです。


    キクラゲも入れて、

    レモンもたっぷりで、

    美肌に良いレシピです。


    キクラゲは乾燥肌を防止してくれます。

    ●鉄分が豊富です。


    ●食物繊維が豊富でダイエット効果があります。

    酢と一緒に新玉ねぎは生で食べたいです。



    トマトのリコピンも一緒にゲットします。



    キクラゲ入り!新玉ねぎのレモンサラダ
    キクラゲ入り!新玉ねぎのレモンサラダ

    料理名:キクラゲ入り新玉ねぎのレモンサラダ
    作者:dekotan1

    ■材料(2~4人分)
    トマト / 中、人数分個
    新玉ねぎ / 小2個
    ピーマン / 1個
    キクラゲ / 2枚
    ●レモン汁 / 1/2個
    ●醤油 / 大さじ1
    ●酢 / 大さじ2
    ●砂糖 / 小さじ1
    ●オリーブオイル / 大さじ1
    ●柚子コショウ(七味唐辛子) / 小さじ1
    ●花かつお / 3つかみ

    ■レシピを考えた人のコメント
    生のキクラゲを入れたのでこりこりして、
    食感を楽しめます。
    新玉ねぎのレモンサラダはあっさりして、
    美味しいです。

    詳細を楽天レシピで見る
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
    ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
    >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…






    tag : 美肌 酢玉ねぎ 内臓脂肪が落ちる キクラゲ アンチエイジング

    DATE: CATEGORY:美肌になる食事
    の植物性たんぱく質は、低カロリーで吸収しやすいです。



    は保水性にも優れ、満腹感を得ます。



    ダイエットにぴったりなので、おを使うレシピ2種類です。



    アンチエイジングにもピッタリで、

    美肌効果があります。



    タケノコのミルク煮を作ってみました。



    タジン鍋で作る♪とタケノコのミルク煮
    タジン鍋で作る♪麩とタケノコのミルク煮

    料理名:タケノコと麩のミルク煮
    作者:dekotan1

    ■材料(3~4人分)
    タケノコ / 2cm
    ベーコン / 2枚
    水菜 / 1束
    トマト / 中3個
    おつゆの麩 / 15個
    牛乳 / 1カップ
    ●固形スープの素 / 1個
    ●塩麹 / 大さじ1/2
    水(必要ならば) / 大さじ2
    とろけるチーズ(お好みで) / 1枚
    塩コショウ / 適量

    ■レシピを考えた人のコメント
    麩をミルクに浸して、ボリュームをつけました。
    和洋折衷の味付けが美味しいです。

    詳細を楽天レシピで見る
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
    ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
    >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


    肉の分量を減らして、モチ麩を使いました。

    ふんわり、モチモチで美味しいです。



    毎日でも食べたい!すき焼き風のもち麩丼
    毎日でも食べたい!すき焼き風のもち麩丼

    料理名:すき焼き風モチ麩丼
    作者:dekotan1

    ■材料(5~7人分)
    豚肉 / 150g~200g
    玉ねぎ / 1個
    青ネギ / 大束1袋
    卵 / 4個
    モチ麩 / 23g
    ●醤油 / 大さじ3
    ●みりん / 大さじ3
    ●酒 / 大さじ2
    ●はちみつ / 大さじ1
    ●砂糖 / 小さじ1/2
    ●水 / 大さじ2
    塩麹 / 小さじ1+小さじ1
    もみのり / 少々
    ご飯 / 人数分

    ■レシピを考えた人のコメント
    豚肉の量を減らして、
    モチ麩でボリュームをアップします。
    すき焼き風の甘辛です。

    詳細を楽天レシピで見る
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
    ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
    >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…



    tag : アンチエイジング ダイエット 美肌 楽天レシピ

    DATE: CATEGORY:グルメ
    毎日食卓に2種類のタケノコのおかずがのります。


    本日はタケノコご飯タケノコのきんぴらです。


    わかめと豆腐の味噌汁と南瓜、ちくわ、三度豆、小松菜の煮物です。


    メインにイワシを3匹食べて、EPAを摂りました。


    タケノコ食物繊維がたっぷりで、低カロリーです。


    夫婦共に体内年齢は10歳以上若いのです。



    タケノコを大量に頂いたので、

    毎日低カロリーの食生活が続いてます。



    タケノコを食べ過ぎると吹き出物がでたり、


    消化不良になります。




    IMG_0576.jpg 

    簡単お弁当のおかず♪タケノコと牛蒡のきんぴら
    簡単お弁当のおかず♪タケノコと牛蒡のきんぴら

    料理名:タケノコと牛蒡のきんぴら炒め
    作者:dekotan1

    ■材料(4~5人分)
    茹でタケノコ / 3cm
    洗い牛蒡 / 25cm×3本
    ●醤油 / 大さじ1,5
    ●みりん / 大さじ2
    ●砂糖 / 小さじ1
    ●水 / 50ml
    白ごま / 大さじ2
    黒胡麻(あれば) / 小さじ1
    オリーブオイル / 大さじ1

    ■レシピを考えた人のコメント
    タケノコと牛蒡できんぴらにしましたが、
    胡麻たっぷりで美味しいです。

    詳細を楽天レシピで見る
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
    ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
    >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


    タケノコ炊き込みご飯
    タケノコ炊き込みご飯

    料理名:タケノコご飯
    作者:みーちゃん6914

    ■材料(4人分)
    米 / 2合
    だし汁 / 2カップ
    茹でタケノコ / 1/2本
    ニンジン / 1/2本
    若ごぼう / 1本
    椎茸 / 1枚
    油揚げ / 1/2枚
    コンニャク / 50g
    ☆酒 / 大さじ1
    ☆醤油 / 大さじ1~1.5
    ☆みりん / 大さじ1

    ■レシピを考えた人のコメント
    タケノコを使った定番の炊き込みご飯です。

    詳細を楽天レシピで見る
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
    ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
    >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…



    tag : ダイエット 体内年齢 タケノコ 食物繊維 タケノコご飯

    DATE: CATEGORY:美肌になる食事
    シミ取りをコツコツ続けてます。


    アンチエイジング続けることで効果が出ます。


    3年以上生姜ジャムを食パンに載せて、


    本日は旬のアスパラとウィンナーを載せて、


    ケチャップを付けて焼いてます。


    バナナ、ヨーグルトたっぷり、ミルク入りのコーヒーを飲んでいます。



    これからは紫外線対策もしないといけません


    IMG_0323.jpg





    アンチエイジングを始めて3年を過ぎたので、


    生姜の効果を痛感してます。


    風邪予防にもなります。


    生姜ジャムを焼いて、毎日食べてるので、

    体を温めてます。


    寒天たっぷり大人の味!辛いはちみつ生姜ジャム
    寒天たっぷり大人の味!辛いはちみつ生姜ジャム

    料理名:辛いはちみつ生姜ジャム
    作者:dekotan1

    ■材料(20~30人分)
    生姜 / 500グラム
    レモン / 半分
    寒天 / 8~10グラム
    はちみつ / 200グラム

    ■レシピを考えた人のコメント
    生姜ジャムを炭酸水に入れてジンジャーエールにしたり
    パン、ヨーグルトにのせて食べます

    詳細を楽天レシピで見る
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
    ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
    >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…





    tag : アンチエイジング シミ 生姜 続ける



    copyright © 2016 簡単アンチエイジング! 食事とコスメの選び方 all rights reserved.Powered by FC2ブログ
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。